Серая и холодная окружающая нас среда способна создавать чувство неудовлетворения, дефицита и напряжение. То чувство когда ничего не хочется, а хочется только летнего тепла. Со сменой времен года меняется и наш режим в соответствии с внешними условиями. Мы уже не можем быть такими же активными как летом, и солнечного сета становится меньше. Как же мы можем помогать себе в таких условиях чувствовать себя хорошо. 1. Добавьте красок. Серая, белая и преимущественно черная одежда будет усиливать состояние напряжения которое приходит к нам с холодами...

Всем привет! К сожалению, в современном мире большое количество людей задаются вопросом, как избавиться от депрессии в домашних условиях? Ведь, если у вас депрессия, то она может сильно навредить, как психике, так и физическому здоровью. Согласно исследованию специалистов из Америки следует, что по причине апатии и депрессии у женщин и мужчин наблюдается подавленное состояние, по причине которого снижается работоспособность людей. В связи с этой причиной, очень важно знать, как избавиться от апатии и депрессии самостоятельно...