Серая и холодная окружающая нас среда способна создавать чувство неудовлетворения, дефицита и напряжение. То чувство когда ничего не хочется, а хочется только летнего тепла. Со сменой времен года меняется и наш режим в соответствии с внешними условиями. Мы уже не можем быть такими же активными как летом, и солнечного сета становится меньше. Как же мы можем помогать себе в таких условиях чувствовать себя хорошо. 1. Добавьте красок. Серая, белая и преимущественно черная одежда будет усиливать состояние напряжения которое приходит к нам с холодами...

Зимой световой день короче, а температура за окнами часто не вызывает желание покидать теплые стены дома. Что делать в том случае, если Вы не любитель зимних видов спорта, Вам не нравится зимняя активность за пределами помещений или Вас хватает не на долго. Проводить время на природе в холодный период времени полезно, но в том случае если Вам это действительно нравится, Вы активны и не замерзаете. В остальном предлагаю рассмотреть какими способами Вы можете порадовать себя в холодный промежуток времени не задействую уличную активность...