У нас летом жарко. В июле и августе очень жарко. Тот, кто собирается переехать жить на юг, должен любить жару! Переехать и пол года сидеть под кондиционером не имеет смысла. Тем более, когда целый день сидишь под кондеем в офисе или квартире, потом едешь на машине опять же с кондеем и вдруг выходишь на жару, то получаешь такой тепловой шок, что выжить бы. Смотришь на людей вокруг, они идут, улыбаются и даже не потеют. Как так то? Думаешь ты. А они просто привыкли. Адаптировались. Как правильно одеться в жару Итак, начнем с правильной одежды...

Лето — время, которое для многих ассоциируется с отдыхом, солнцем, отпуском и хорошим настроением. Однако для людей с тревожным расстройством, склонных к невротическим реакциям, жаркая погода может стать настоящим испытанием. Повышенная температура, духота, изменение режима дня и общее напряжение в городе могут усилить тревогу, раздражительность и даже спровоцировать панические атаки. Почему жара так "бьет" по нервной системе и как невротикам сохранить психологическое равновесие в летнюю жару? Об этом поговорим, в моей сегодняшней статье...