С приходом лета столбик термометра то и дело поднимается выше 25 оС. Как спастись от жары на улице и в квартире, расскажем в этой статье. Сильная жара — это большая нагрузка для организма. Перегрев тела вызывает головокружение и другие недомогания, а также приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы и расстройству головного мозга от теплового (солнечного) удара. Как спастись от жары и поддерживать хорошее самочувствие в течение летних месяцев? Чтобы не рисковать здоровьем, соблюдайте...

В те дни, когда за окном 30 и более градусов тепла, находиться в квартире становится невыносимо душно и жарко. Но установка кондиционера дома — не самое дешёвое удовольствие. Мало купить прибор, его монтаж тоже стоит денег. При этом установку ещё нужно согласовать — на фасадах некоторых домов ставить прибор запрещено. Кстати, многие предпочитают не пользоваться этим охлаждающим устройством, чтобы избежать простуд. Мы собрали для вас проверенные способы, которые помогают спастись от жары дома без кондиционера...