Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью планировать свои дела: рабочие встречи, домашние обязанности, встречи с друзьями, и, конечно, время для отдыха. Но как часто наше расписание становится источником стресса, а не радости? Осознанное планирование – это не про строгое следование спискам или расписаниям, а про создание гармонии между работой, отдыхом и личным временем. Планирование – это инструмент, который может сделать нашу жизнь более лёгкой, вдохновляющей и наполненной приятными моментами...

- Генетика? - Не думаю :) - У меня есть алфавит из практик и действий на каждый день, которые дают вот такой результат. У меня есть фраза, которую я часто повторяю себе: Есть только боль дисциплины или боль сожалений. И воспоминания откатили меня сначала на 2 года назад, потом на 5 и 8. И я поняла живу свой идеальный день – каждый день. Если бы 8 лет назад мне кто-то сказал, что будет так, я бы точно не поверила. За эти 8 лет я успела прожить три разные жизни и трижды пересобрать себя заново, не говоря уже предыдущих пересборках...