4 закона формирования, основанные на нейронауке Почему 92% новогодних обещаний терпят крах? 🎯 Каждый год миллионы людей дают себе обещания: начать бегать по утрам, питаться правильно, учить иностранный язык. Статистика неумолима: по данным исследователей из Скрантонского университета, только 8% людей достигают своих целей 1. Остальные 92% сдаются, испытывая разочарование и чувство вины. В чем же секрет тех, кто преуспевает? Дело не в "силе воли" или "мотивации" — эти концепции давно переосмыслены современной поведенческой психологией...