Мысли, которые громыхают в нашей голове, то укоряя нас, то заставляя сомневаться в правильности содеянного, угнетая из-за неподвластных нам ситуаций – все это внутренний диалог. Это абсолютно нормально для каждого мыслящего человека, но как же остановить непрерывную деструктивную речь в нашей голове и зачем? Рассмотрим разрушительное влияние внутреннего диалога на нашу жизнь. Благодаря ему мы можем: терять львиную долю своей продуктивности; совершать действия, о которых потом сожалеем (высказать что-то или отругать кого-то); оправдывать/защищать себя...

Добро пожаловать в мир "Раскрытия реальности" – места, где мы исследуем глубины человеческого разума и раскрываем понимание реальности. Мы стремимся помочь вам развивать осознанность в повседневной жизни и обрести мудрость, которая даст понимание своего "Я". Здесь вы найдете статьи, тренинги, гайды, пошаговые стратегии и реальные истории, которые помогут вам глубже понять себя и мир вокруг. Мы рады приветствовать каждого из вас и надеемся, что наш блог станет вдохновляющим и полезным для вас. ---------------------------------------------------------------------------------------------...