Как совмещать прием витаминов и минералов для максимальной пользы и красоты кожи Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Олеся Ерахтина, я врач дерматолог-косметолог с более чем 20-летним опытом, основатель школы ESTETICBEAUTYST. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как правильно совмещать прием витаминов и минералов, чтобы ваша кожа сияла здоровьем и красотой. Ведь красота кожи — это не только результат грамотного ухода, но и внутреннего баланса. Наверняка вы слышали, что витамины и минералы играют ключевую роль в здоровье кожи. Но знаете ли вы, что не все они сочетаются между собой? Некоторые вещества могут усиливать действие друг друга, а другие, наоборот, блокировать усвоение...