С наступлением нового года у многих из нас возникает желание стать лучше. Начать путь саморазвития сложно, однако чёткое понимание того, каких целей мы хотим достичь, даёт нам возможность внести позитивные изменения в свою жизнь. А как этого добиться? Радикальные изменения? Нет, ответ в устойчивых практиках. Постановка перед собой достижимых ежедневных задач поможет нам сохранить темп, поддержать мотивацию и развить эффективные привычки. В этой статье вы найдёте идеи марафонов самосовершенствования, которые вы можете начать уже сегодня! 1...

Для того что бы быть эффективным💪 каждый день, поставь себе утром цели на день. Пример: прочесть 20 страниц✅, сходить в спортзал✅, сделать уроки, сходить на стрижку✅. ❗Не в коем случае не откладывай эти дела на следующий день! Ты их должен выполнить их именно сегодня✊. Вечером проведи анализ дня📗, отметь галочкой задания которые ты выполнил📍. Ответь себе на вопрос: Я добился сегодня того что хотел? Я сделал себя лучше? Мне нужно больше развиваться? Ты должен вбить это себе в привычку🧠...