Встать с постели в темное осеннее утро сложно. Если вы пытались — и не смогли — стать жаворонком, этот материал для вас. Итак, у нас есть лучшие способы, которые помогут вам рано вставать и высыпаться. «Жаворонки» кажутся такими продуктивными. Помните, как в поговорке: кто рано встает… Те, кто просыпаются раньше могут успеть сделать массу дел еще до начала рабочего дня и, согласно науке, чаще «сов» имеют позитивный взгляд на жизнь. Может показаться, что у «жаворонков» несправедливое преимущество перед «совами», которые предпочитают поздно ложиться и спать до 12 дня...