Итак, настало время очередной статьи, и я хочу рассказать, как же научиться рано вставать по утрам. Дело в том, что я сама «сова», никогда не любила ранние подъемы. С детства надо было просыпаться и идти в дурацкие учреждения: детский сад, школа, институт, работа. Однако деться от этого «квартета приятностей» никому никуда не удалось, так что нужно приспосабливаться. Ведь приспособляемость — залог выживания вида, как мы знаем из биологии. ❗Для того чтобы научиться рано вставать, понадобиться ВСЕГО 3 дня❗ Три дня боли...

Всем привет, уважаемые читатели! Наверняка вы уже предпринимали не одну попытку приобщить себя к тем самым жаворонкам, которые встают раньше всех и успевают за утренние часы переделать кучу полезных дел. Если вы читаете эту статью, значит, попытки оказались безуспешными. Но мы это исправим. Сегодня я расскажу, как рано вставать утром и изменить свой график засыпания и пробуждения без стресса. Как я строю свой дом с нуля Мой канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд на землю, путешествия, жизнь Перейти...