Всем привет! С замечательной летней субботой вас, дорогие друзья! Надеюсь, ваше утро складывается приятно и легко. В субботу мы не учимся – в смысле не грузимся. Сегодня у нас простая и позитивная тема – как с удовольствием внедрить в свою жизнь Систему осознанного питания. Разберем те ее пункты, которые приносят наибольшую радость и самые классные ощущения. Очень интересные вопросы задал слушатель Академии Дмитрий: 1. Почему вы решили начать вести блог? Почему не остановились, несмотря на постоянные реформы и прочие козни со стороны Дзена? 2...

Всем привет! Давно мы с вами не говорили об одном из важнейших для наших тела и разума питательных веществ, от дефицитов которых надежно защищает Система. Сегодня герой нашего выпуска – холин, витамин В4, лучший друг печени и мозга. Перед выходными хочется посвятить эфирные время и пространство приятному – впрочем, как и всегда. Наш рацион замечателен не только тем, что он поддерживает тело в тонусе, настроение – в легкости, душу – в радости, а голову – в ясности. Одна из его ключевых задач –...