Как составить школьное расписание, которое устроит всех?
Как составить расписание на день, чтобы быть эффективным, но не загонять себя
Хотите, чтобы время работало на вас, а не наоборот? Тогда без дневного расписания вам не обойтись. Составлять расписание на день (а в дальнейшем на неделю, месяц и даже год) необходимо не только, чтобы ничего не забыть. Правильно составленное и продуманное, оно поможет успеть больше, а времени потратить меньше, понять что важно и избавиться от “шелухи”, стать ответственнее, а еще меньше стрессовать. Да-да, очень много стресса в нашей жизни не от явных проблем или неудач, а от ненужной суеты. А с этим как раз легко разберется дневное расписание (в случае его соблюдения, конечно)...
Как составить идеальное расписание дня и следовать ему без срывов
Чувствуете, что бегаете по кругу, постоянно устаете и ничего не успеваете? Секрет продуктивности и внутреннего спокойствия часто кроется не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы делать маленькие, но правильные вещи. И ключ к этому — хорошо продуманное и реалистичное расписание. Перед вами — пошаговое руководство, которое поможет не только составить такой план, но и следовать ему, не бросив через неделю. Шаг 1: Ваше расписание — ваш друг, а не надсмотрщик Забудьте о пугающих поминутных графиках, которые только усиливают стресс...