Хотите, чтобы время работало на вас, а не наоборот? Тогда без дневного расписания вам не обойтись. Составлять расписание на день (а в дальнейшем на неделю, месяц и даже год) необходимо не только, чтобы ничего не забыть. Правильно составленное и продуманное, оно поможет успеть больше, а времени потратить меньше, понять что важно и избавиться от “шелухи”, стать ответственнее, а еще меньше стрессовать. Да-да, очень много стресса в нашей жизни не от явных проблем или неудач, а от ненужной суеты. А с этим как раз легко разберется дневное расписание (в случае его соблюдения, конечно)...

Вы часто ловите себя на мысли: «Где всё время делось?» или «Я ничего не успел(а) сделать»? Это признак того, что пора взять управление своим временем в свои руки. И один из лучших способов это сделать — составить расписание дня . Но не просто график, а идеальное расписание , которое подходит именно вам: учитывает ваши особенности, образ жизни и цели. Давайте разберёмся, как это сделать. Первый шаг — понять, что для вас важно. Времени у всех одинаково — 24 часа в сутки. А вот как вы его тратите — зависит только от вас...