Приветствую вас, уважаемые читатели! Когда успешные люди рассказывают о том, что помогает им добиваться целей, чаще всего можно услышать о распорядке дня. Ведь именно четкое следование намеченному плану делает человека более дисциплинированным, жизнь – упорядоченной, а труд и отдых – эффективными. Сегодня мы поговорим о том, как грамотно составить режим дня и помочь себе привыкнуть к новым правилам. Еще разберем, каким должен быть распорядок дня у ребенка, чтобы он был здоров и мотивирован на учебу...

Как правильно составить режим дня-одна из Важных тем здорового образа жизни.Каждый человек сталкивается с необходимостью распределить свое время.А главное в этом,сделать это правильно и на пользу себе!Правильный режим планирование дня и следование этому плану,делает человека более дисциплинированным,развивает организованность и целенаправленность. В умелых руках режим дня-точно откалиброванный механизм,позволяющий наилучшим образом использовать наши ограниченный ресурсы:прежде всего время,которого нам более всего не хватает,а также силу воли,самодисциплину,оптимизм...