Давайте так. Сбалансированное меню, созданное для конкретного человека с конкретными целями – большой труд и оно не может стоить три копейки.  Тем не менее в Интернете просто засилье кричащих баннеров: создадим индивидуальное меню специально для тебя, рабочий план питания за три минуты с учетом всех пожеланий, любой каприз за Ваши деньги, массаж пяток в подарок. Понятное дело, что за бесплатным или условно бесплатным сыром будет халтура. Но что делать, если денег на индивидуальное меню нет, а достигать и совершенствоваться очень хочется...

Я уже рассказывала вам об универсальном методе П.У.С.Т.О., с помощью которого можно организовать что угодно. Сегодня хочу показать, как он работает, на примере планирования меню. Зачем нужно планирование меню? Вспомните, сколько раз на прошлой неделе вам приходили в голову такие мысли: Необходимость ежедневно ломать голову над тем, чем кормить семью, отнимает много времени и внимания, создает лишний стресс в вашей и без того напряженной жизни, а часто приводит к дополнительным расходам — поэтому планирование меню просто имеет практический смысл...