Правильное питание — это когда всё по правилам: качественные продукты хорошо приготовлены, рацион сбалансирован, а меню составлено так, чтобы тебе не было скучно есть одно и то же и не приходилось каждый день гадать, что же приготовить — вот основные правила и рекомендации. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) называет питание основой здоровья и благополучия каждого человека. От него зависит всё: самочувствие, иммунитет, умственные способности, выносливость и даже скорость старения! Исследования...

Вместе с Мариной Шитиковой — нутрициологом сервиса доставки правильной еды justfood, мы расскажем как качественно изменить подход к своему питанию.