Составить меню на неделю для всей семьи — задача не из лёгких. Особенно когда за одним столом вегетарианец, любитель кето-диеты и просто мясоед, который смотрит на овощи, как на что-то подозрительное. В этой статье мы разберем, как можно легко спланировать рацион так, чтобы угодить всем (и не превратиться в шеф-повара ресторанного уровня). Для начала стоит выяснить, какие задачи вы хотите решить с помощью планирования меню. Это могут быть такие цели, как: Но самое важное — учесть вкусовые предпочтения каждого члена семьи, чтобы потом не услышать от кого-то из-за стола: «А я это не ем!»...