Составление меню на неделю — это задача, с которой сталкивается каждая домохозяйка, любая занятая мама, работающий человек или даже студент, живущий один. Правильное планирование питания помогает сэкономить время, деньги и силы, а также обеспечивает здоровое и сбалансированное питание. В этой статье мы рассмотрим полезные советы и идеи для составления меню на неделю. Почему стоит планировать меню? Перед тем как углубиться в процесс составления меню, обсудим, почему это важно: 1. Экономия времени:...

Как составить меню на день? Лайки на пост и сохраняем ,чтобы не потерять. Если вы наблюдаете за собой срывы или жор под вечер,а мб вовсе отсутствие прогресса ,возможно просто в вашем рационе нет БАЛАНСА...