Меню на 1400 калорий. Меню для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день на 1400 ккал
Как составить меню на день: моя шпаргалка для составления рациона
Как составить меню на день? Лайки на пост и сохраняем ,чтобы не потерять.
Если вы наблюдаете за собой срывы или жор под вечер,а мб вовсе отсутствие прогресса ,возможно просто в вашем рационе нет БАЛАНСА...