Как правильно составить круговую тренировку?
Как составить круговую тренировку для развития выносливости?
Развитие физической выносливости актуальная тема для многих людей, все мы проявляем какую то физическую активность в течении дня, когда гуляем по улице, катаемся на велосипеде или же просто выполняем разминку. Выносливость может может иметь разное значение в различных видах спорта, если в забегах на короткие дистанции или гонках на велосипедах она является чуть ли не самым важным показателем для всех спортсменов и напрямую определяет результат, то в иных спортивных дисциплинах, например как самбо или сноуборд, она помогает наилучшим образом исполнить какие то технические элементы. Выносливость...