Вы когда-нибудь задумывались, в чём скрытый ужас тренировок в современном фитнес-клубе? Представьте картину. Вы приседаете. На плечах — тяжелая штанга. Из колонок под потолком гремит классная музыка, а пульс взлетает быстрее, чем стрелка спидометра на спортивной BMW. Но в глазах, на удивление, всё чисто. Мозг, словно за островок спасительной реальности, отчаянно цепляется за этот мощный ритм, который буквально подталкивает тело к движению. Вы собираете всю волю в кулак, уходите вниз и ментально выжимаете из себя последнее, самое тяжелое повторение...

Высокий холестерин - это тот редкий случай, когда человек чувствует себя абсолютно нормально, а анализы уже показывают что-то нехорошее. И вот тут начинается паника. Одни бегут делать коронарографию «на всякий случай». Другие годами ничего не делают, потому что «ничего же не болит». И то и другое - неправильно. Но чтобы объяснить, почему, придётся начать издалека. Люди любят простые формулы. Холестерин высокий - значит, сосуды забиты. Сосуды забиты - значит, скоро инфаркт. Инфаркт - значит, надо срочно что-то делать...