Почему одна мысль способна за несколько секунд перенести нас из настоящего в детство, вызвать тревогу и заставить сомневаться в отношениях? А иногда мы можем посмотреть на ту же ситуацию спокойно, словно немного отступив в сторону. Дело в том, как наш ум связывает переживания и как мы относимся к собственным мыслям. Ассоциативный ряд — это цепочка образов, воспоминаний, чувств и смыслов, которые возникают в связи друг с другом. Например, партнёр не ответил на сообщение. Возникает мысль: «Он меня игнорирует»...