Наверняка вы хотя бы раз в жизни срывали голос. Иногда это происходит из-за простуды, но часто — совершенно случайно. Жить без голоса достаточно тяжело, особенно если вы занимаетесь вокалом. Голос может «приходить в себя» несколько месяцев. Помните! Если ничего не делать, голос ооочень долго может не вернуться в норму. Кстати, я сама не раз срывала голос. Иной раз приходится заниматься с больным горлом — и из-за перенапряжения связки выходят из строя. Поэтому все три метода восстановления, которые я здесь рекомендую, проверены на мне и моих учениках...
Сорвать голос может громкий крик или сильный кашель. Для профессиональной помощи голосовым связкам нужно обратиться к врачу, но первую помощь можно оказать и в домашних условиях. Рекомендации при сорванном голосе опубликовала Общественная Служба Новостей. Первый совет прост — обеспечить связкам покой. Первые пару часов после травмы лучше молчать, чтобы избежать осложнений. Снять неприятные ощущения в горле поможет тепло: шерстяной шарф вокруг шеи и напитки приятной температуры...