Как сон влияет на мозг? | «Научпоп» с Эльдаром Рахимовым Ужасающий факт: всего одна бессонная ночь делает мозг старше на несколько лет
Как сон влияет на развитие речи: что происходит с мозгом ночью?
Новые слова, которые ребёнок услышал днём, закрепляются ночью. Пока он спит — мозг работает. Родители часто думают, что речь развивается только тогда, когда ребёнок бодрствует: слушает, повторяет, играет. Но исследования показывают, что одна из самых важных частей этого процесса происходит именно во сне. Мозг спящего ребёнка не отдыхает — он сортирует, закрепляет и интегрирует всё, что было услышано за день. И если сон нарушен или недостаточен — речь страдает в первую очередь. Сон — это не пауза в развитии...