По мере того, как мы стареем, наше тело и кожа подвергаются естественным изменениям. Однако с правильным образом жизни и уходом можно сделать это процесс более плавным и сохранить молодость и энергию после 60 лет. В этой статье мы рассмотрим несколько секретов, как не допустить моментального старения и оставаться активными и здоровыми в зрелом возрасте. Правильное питание Ваш рацион играет ключевую роль в вашем общем здоровье и внешнем виде. Стремитесь к балансированному питанию, включая в диету множество фруктов, овощей, орехов и морепродуктов...

Предпенсионеры – одна из самых уязвимых категорий трудоспособных граждан. Как правило, россиянам предпенсионного возраста сложнее найти новое место работы и им чаще других отказывают в трудоустройстве, кроме того, в определенной ситуации именно их увольняют первыми. Давайте разберем, в каких случаях можно уволить сотрудника предпенсионного возраста и что делать в случае сокращения. Кто такой предпенсионер? Предпенсионерами считаются те, кому осталось не более 5 лет до пенсии. Официально уволить предпенсионера...