Минус 5 кг жира за месяц: столько будет уходить, если делать всего 6 упражнений и сократить сладкое на 20%
В ответе за хвостатых: как сократить количество бездомных животных в России, предложили в Госдуме
Депутаты Госдумы, в том числе Нина Останина, предложили усилить контроль над разведением домашних животных, пишет «Парламентская газета». Парламентарии призвали разрешить продавать породистых зверей только при наличии документа об их происхождении. Эта мера позволит сократить количество бездомных животных. Законопроект создаст прозрачную систему учета и контроля. Это защитит животных от бессердечного бизнеса, а семьи — от риска, взяв питомца, столкнуться с болезнями и страданиями. Особенно важно это для наших детей, — подчеркнула Останина...
Как сократить время укладывания ребенка до 5-10 минут с помощью ритуалов?
Часто для многих мам укладывание ребенка на сон превращается в настоящее испытание. Слезы, истерики, капризы, укачивания на руках по 40-60 минут, долгое засыпание на груди или вообще сон только когда мама рядом. А если ребенок постарше и уже умеет ходить, убегает и хулиганит. И так несколько раз в день! Конечно, от усталости и раздражения мама будет срываться, ведь часто она остается с ребенком одна, пока муж, бабушки на работе и попросить помощи не у кого. Поэтому мама чувствует себя беспомощной и «плохой» одновременно...