В современных условиях особенно актуально сохранять здоровье, так как вирусные инфекции ставят под серьезную угрозу жизнь и здоровье человека. В этой статье мы рассмотрим, как можно сохранить свое здоровье во время пандемии и не нарушить режим самоизоляции. Мы рассмотрим простые советы и трюки, которые помогут вам поддерживать свой организм в форме и защитить его от различных заболеваний. Правильное питание Время карантина - отличный повод наконец-то пересмотеть свой рацион и начать питаться более полноценно и правильно...

Во время пандемии COVID-19 сохранение здоровья становится особенно важным. В данной статье рассмотрим несколько ключевых аспектов, которые помогут поддержать иммунную систему и общее физическое и психическое состояние в условиях пандемии. Во-первых, соблюдение гигиены является одним из главных шагов для предотвращения распространения вируса. Регулярное и тщательное мытье рук водой и мылом в течение не менее 20 секунд должно стать обязательной привычкой. Также используйте антисептические средства для рук, особенно в общественных местах, где вы не можете оперативно вымыть руки. Важно также соблюдать правила социального дистанцирования...