Режим самоизоляции, введенный для замедления скорости распространения коронавируса COVID-19, будет длиться вплоть до 30 апреля. Если болезнь будет продолжать заражать людей в том же темпе, не исключено, что карантин будет продлен еще на некоторое время. Постоянное нахождение дома, в окружении четырех стен, несомненно сказывается на здоровье людей. У многих из нас нет возможности вдоволь надышаться свежим воздухом и большинству не хватает физической активности. Из-за этих двух факторов у некоторых людей могут возникнуть или усугубиться проблемы с работой сердечно-сосудистой системы...

Жизнь во время карантина - это новый опыт для меня, и я полагаю, что почти все вы чувствуете то же самое. Я люблю свою жену, семью, собаку, дом, хобби и работу, но привыкать к жизни в карантине было непросто. Изменение многих моих привычек заставило меня очень хорошо осознать необходимость достижения баланса в моей жизни и деятельности. Поддерживать психологическое здоровье во время карантина экспоненциально сложнее. В течение многих лет я пишу о том, как психологическое здоровье и адаптация для детей и взрослых поддерживаются сбалансированной и здоровой игровой диетой...