Профессия учителя не обходится без психоэмоционального напряжения, повышенных нагрузок на дыхательную и зрительную системы, на опорно-двигательный аппарат, без высокого риска респираторных заболеваний. Рассказываем, на что стоит обращать внимание педагогам, чтобы сохранить свое здоровье. Руководитель Центра профессионального потребления Сеченовского университета Минздрава России Леонид Стрижаков рассказал, на что учителям стоит обращать внимание в первую очередь. Его рекомендации публикует Минздрав России в своем Телеграм-канале...

Напряжение, стресс, сидячая работа или, наоборот, длительное пребывание на ногах — как это происходит у учителей — приводят к перенапряжению спины и болям. Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым заниматься физической активностью от 150 до 300 минут в неделю. Но начать можно с малого — простых упражнений, для которых не нужен инвентарь и специальная подготовка. Ими в статье для сайта Education World поделился Алекс Лагасе, персональный тренер и дипломированный специалист в области физического воспитания и здравоохранения...