Каждый психически здоровый человек стремится жить долго и счастливо. Для этого в первую очередь важно заботиться о своем здоровье. С древности люди предпринимали множество усилий, чтобы избавиться от недугов и найти секрет вечной жизни — ту самую практику или ингредиент, который дарует здоровье и долголетие. И по сей день ничего не изменилось. --- По всему миру наблюдается множество странных тенденций: детоксы, уринотерапия, питание солнцем, голодание, биохакинг, антипрививочное движение, микродозинг, гомеопатия, костоправы с зубилом и молотком и многое другое...

Чем старше становится человек, тем больше он понимает, что главное в жизни – это здоровье. Но именно с годами, увы, и приходят болезни. Как же сохранить здоровье и в пожилом возрасте? О правилах здорового старения мы поговорили с главным внештатным специалистом-гериатром минздрава Нижегородской области Лидией Калинниковой. Какие наши годы По словам экспертов, здоровье на 20% определяется экологией, ещё 20% зависит от наследственных факторов, 8% приходится на уровень развития медицины. А вот остальные 52% зависят от того образа жизни, который мы ведём...