Все мы хотим жить долго и счастливо. Но как сохранить здоровье, молодость и красоту как можно дольше? Здесь важны и питание, и образ жизни, и эмоциональное состояние человека, и его наследственность. Питаемся правильно Преобладание в рационе растительной пищи уменьшает риск развития атеросклероза и накопления жировых отложений в подкожной клетчатке. Продукты растительного происхождения обладают меньшей калорийностью, и получаемая из них энергия полностью расходуется организмом, а не откладывается"про запас"в виде жира...

Здоровье – наверно, самое важное, что есть в жизни. Физически крепкий человек со стабильной психикой способен на подвиги, он легко движется по жизни и достигает поставленных целей. Однако мало кто в юности задумывается о своем здоровье, ведь энергия бьет через край, организм наполнен жизненной силой, и нет предпосылок к будущим заболеваниям. Но если не заботиться о своем теле в юности, в более старшем возрасте могут появиться серьезные проблемы со здоровьем...