Как сохранить здоровье мозга, рассказал врач-невролог клиник «Атлас» Игорь Мацокин. Головной мозг — самая главная часть центральной нервной системы. Он состоит из миллиардов нервных клеток (нейронов) и сложных структур их связи между собой, вегетативной и периферической нервными системами, а также эндокринными железами. Мозг анализирует и контролирует все в организме: от наших чувств до работы кишечника. Что делать для профилактики заболеваний головного мозга?
😴Спать не менее 8 часов
Научные исследования подтверждают связь нарушения сна и болезни Альцгеймера...
Статистика неумолима: когнитивные нарушения наблюдаются примерно у половины людей в возрасте 55 лет и старше. Как не попасть в их число и сохранить здоровье головного мозга, ясность ума и хорошую память в зрелости? Чтобы было всё в порядке с головой Для того чтобы не допустить ухудшений в работе головного мозга, главное – внимательно относиться к своему здоровью и образу жизни. Учтите, что гипертоническую болезнь, атеросклероз, а также заболевания склеродегенеративного характера (рассеянный склероз, болезни Альцгеймера и Паркинсона) относят к факторам риска развития когнитивных нарушений...