Деменция — как сохранить молодость мозга | Простые упражнения для мозга
Как сохранить здоровье мозга в пожилом возрасте: ответ невролога
Рекомендациями поделилась главный внештатный специалист-невролог по направлению "Ангионеврология", заведующая неврологическим отделением для больных с нарушением мозгового кровообращения самарской городской клинической больницы № 2 им. Н. А. Семашко Алия Муртазина.
По ее словам, сохранить ясность ума и когнитивные способности в пожилом возрасте помогает не только генетика, но и образ жизни.
Замедлить изменения помогает сочетание физической активности, интеллектуальной нагрузки и здоровых привычек...