Как сохранить мозг в тонусе на долгие годы? Топ-5 продуктов для вечной молодости мозга!
Как сохранить здоровье мозга и предотвратить деменцию
Вес мозга составляет около 2% от массы тела, но в состоянии покоя потребляет до 20% всей энергии (а у детей до 50%!). Об этом рассказала доктор медицинских наук, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Минздрава России Ольга Николаевна Ткачева. По ее словам, в головном мозге человека содержится около 86 миллиардов нейронов (нервных клеток), причем каждый нейрон образует несколько тысяч синапсов (соединений) с другими нервными клетками, образуя...
"В своем уме": как сохранить здоровье мозга и не допустить деменции
Важно понимать: деменция - это не нормальное старение. Нормальное старение - когда вы иногда забываете, куда положили ключи. Деменция - когда вы забываете, что такое ключи и зачем они нужны. Проще говоря: это когда вы перестаете узнавать близких, забываете, зачем пришли на кухню, и не можете вспомнить, как варить суп, который готовили 30 лет. Что такое деменция простыми словами?
Деменция - это синдром прогрессирующего ухудшения памяти и мышления, который мешает человеку жить самостоятельно. Это не...