Мы с детства знаем: чтобы не болеть, надо принимать витамин С. Но это полезное вещество обладает способностью очень быстро разрушаться. Узнайте о базовых правилах приготовления продуктов с витамином С, а также о его важности для работы организма. Одна из важных особенностей аскорбиновой кислоты — способность стимулировать в живом организме синтез интерферона, способствует имуномоделированию и усвоению железа, поэтому активизирует работу иммунной системы. Если витамина С в организме не хватает, увеличивается его чувствительность к вирусам, бактериям и тому подобное...

Salve Popullus! С вами врач интегративной медицины Высоких Роман Владимирович! В этой статье поговорим о том, как сохранить витамин С в продуктах питания. Статья содержит максимально сжатую информацию. Витамин С является жизненно важным витамином для нашего организма, который мы не умеет самостоятельно синтезировать и не может полноценно накапливать в виде запасов. Отдельно про витамин С написано в статье по ссылке https://vk.com/@-110673720-vitamin-nad-kotorym-my-poteryali-kontrol Ранее, в южных...