К сожалению, существует немало болезней, которые могут возникнуть в пожилом возрасте. Одна из них - остеопороз, болезнь, которая ослабляет ваши кости. Половина всех женщин и четверть всех мужчин старше 50 лет в какой-то момент ломают кость из-за остеопороза. Тем не менее вы можете многое сделать для защиты своих костей даже в преклонном возрасте. С возрастом вы начинаете терять больше костной массы, чем формируете, что повышает риск остеопороза. Но можно замедлить скорость потери костной массы, если предпринимать определенные профилактические меры...