Здоровье — это не абстрактное понятие из медицинских справочников. Это свобода дышать полной грудью, чувствовать силу в мышцах, радоваться каждому дню без боли. Но что, если наше отношение к здоровью давно превратилось в череду принудительных правил и упущенных возможностей для близости? Миф о необходимости проходить 10 000 шагов в день давно развенчан. Для многих это непосильная задача, которая лишь отбивает желание двигаться. Начните с малого: Эти микрошаги не требуют героизма, но именно они формируют привычку...

Репродуктивное здоровье — это не просто способность к зачатию, но и общее состояние здоровья половой системы. Оно оказывает влияние на качество жизни и благополучие человека, а значит, требует повышенного внимания и осознанного подхода. В этой статье мы рассмотрим, какие факторы влияют на репродуктивное здоровье, и как его сохранить. Репродуктивное здоровье женщин Что такое овариальный резерв, и почему он не бесконечен Овариальный резерв — это запас яйцеклеток (фолликулов) в яичниках, который определяет репродуктивный потенциал женщины...