Чем старше становится человек, тем больше он понимает, что главное в жизни – это здоровье. Но именно с годами, увы, и приходят болезни. Как же сохранить здоровье и в пожилом возрасте? О правилах здорового старения мы поговорили с главным внештатным специалистом-гериатром минздрава Нижегородской области Лидией Калинниковой. Какие наши годы По словам экспертов, здоровье на 20% определяется экологией, ещё 20% зависит от наследственных факторов, 8% приходится на уровень развития медицины. А вот остальные 52% зависят от того образа жизни, который мы ведём...

К счастью, многие люди, перешагнув 40 летний рубеж, начинают задумываться о своём здоровье. Это как раз тот возраст, когда появляются проблемы, особенно у мужчин. Женщины немного отстают и до наступления менопаузы (45-55 лет) в подавляющем большинстве особых проблем не имеют. Женские половые гормоны защищаю от атеросклероза. После наступления менопаузы в женском организме начинает бурно прогрессировать атеросклероз, скачет давление и сахар, повышается вес . У мужчин эти проблемы начинаются гораздо раньше, но протекают более плавно и незаметно...