Время — мастер незаметных изменений. Пока мы живем, внутри нас тихо идет своя война: сосуды, эти жизненные магистрали, постепенно «ржавеют» от атеросклероза. Доктор Александр Мясников сравнивает этот процесс с коррозией металла — медленной, но неумолимой. Но есть и хорошие новости: мы можем стать кузнецами собственного здоровья, если знаем, как закалять свои «трубопроводы». Мясников выделяет три кита, на которых держится здоровье сосудов: Звучит просто, но почему же тогда статистика сердечно-сосудистых заболеваний растет? Возможно, мы упускаем из виду главного врага — воспаление...

Дорогие мои, скажу вам откровенно: годы летят незаметно. Только вчера, кажется, бегали на работу, поднимали детей, строили планы на жизнь, а сегодня — уже внуки радуют, да огород зовёт... Но знаете, что с возрастом становится особенно важным? Не только сохранить тепло души, но и поддерживать здоровье своего тела — а особенно сосудов. От состояния сосудов зависят память, энергия, работа сердца и даже наше настроение. И самое радостное — чтобы сосуды оставались крепкими и молодыми, не нужны ни дорогие лекарства, ни сложные диеты...