Петропавловск-Камчатский, 28 января - АиФ-Камчатка. Гибкие и чистые сосуды – фундамент активного долголетия и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи выделяют три базовых правила, которые помогут поддерживать сосудистую систему в тонусе: 1. Движение – лучший союзник. Регулярная физическая активность – один из самых эффективных способов поддерживать тонус сосудистых стенок и улучшить кворообращение. При этом важна не интенсивность нагрузок, а их постоянство. Эксперты рекомендуют: ежедневную...