Как сохранить энергию, когда работать надо много, а отдыхать некогда: микропрактики для восстановления прямо в офисе
Вы вчера лежали без сил, но сегодня снова надо — дедлайны, встречи, отчёты. Кофе уже не помогает, от сладкого тошнит, а до отпуска ещё как до Луны. Знакомо? Тогда этот текст для вас. Я не буду советовать «высыпаться по 8 часов» или «уйти в лес на неделю»...