В жизни каждого из нас есть много забот, стрессов и вызовов. Мы постоянно бежим, стараемся успеть всё и везде, забывая о том, что одно из самых ценных, что у нас есть, - это наше психическое здоровье. Психическое здоровье - это не только отсутствие психических расстройств, но и способность справляться с жизненными трудностями, быстро адаптироваться в жизненных ситуациях и находить радость в маленьких вещах, а так же строить гармоничные отношения с самим собой и окружающими людьми. Итак, как сохранить...

В рамках акции «Врачи Москвы – ветеранам», приуроченной к 78-ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне, медицинский психолог нашей больницы Иван Андрухов рассказал о том, как сохранить ментальное здоровье в пожилом возрасте.   «Забота о психологическом здоровье важна на протяжении всей жизни, особенно в предпенсионном и пенсионном возрасте. В связи с возрастными изменениями меняется жизненный ритм (выход на пенсию), ухудшаются психические функции (память, внимание, мышление). Эти изменения требуют адаптации, в противном случае существует риск развития возрастной депрессии...