Тема актуальная для многих, поэтому решила написать и поделиться своими наработками. Изучаю я этот вопрос с 2020 года, с ковидных времён и по настоящее время. Сразу скажу, я не врач и не психотерапевт, я обычный человек, который пытается "припарковать кукуху" от событий в стране и в мире...