733 читали · 1 год назад
Эксперты рассказали, как сохранить ясный ум до глубокой старости
Лёгкие расстройства памяти периодически наблюдаются у каждого: одни забывают, где оставили ключи или очки, другие не помнят дни рождения и важные даты, а третьи – о чём говорили, если их перебить. Что делать, если такие мелочи случаются всё чаще и мешают в обычной жизни? Как восстановить память и предотвратить более серьёзные проблемы и опасные болячки? Об этом и о многом другом мы поговорили с известными нижегородскими специалистами. Голова кругом На самом деле нарушения работы мозга могут быть очень разнообразными...
1 неделю назад
Как сохранить здоровье мозга?
На протяжении всей жизни мозг человека претерпевает различного рода изменения. В начале жизни эти изменения связаны с развитием мозга, установлением функциональных связей и оптимизацией их эффективности, миелинизацией и многими другими процессами. Развитие заканчивается к 25 – 30 годам и примерно в это же время начинают происходить изменения, связанные со старением. В начале эти изменения идут очень медленно и ускоряются после 60 лет. Средняя потеря массы мозга после 86 лет составляет около 160 г, т...