🧠 Как сохранить мозг здоровым и организм молодым? | Вячеслав Дубынин
3 неочевидных способа сохранить мозг здоровым
Когда речь заходит о профилактике деменции и возрастного снижения памяти, обычно вспоминают физическую активность, контроль давления, здоровое питание и прививку от опоясывающего герпеса. Но есть и менее очевидные способы поддержать мозг, эффективность которых подтверждается исследованиями. Одна из первых структур мозга, которая страдает при болезни Альцгеймера, — гиппокамп. Он отвечает не только за память, но и за ориентацию в пространстве. Исследования показывают, что люди, чья работа связана с...
Как сохранить свой мозг здоровым
По прогнозам ВОЗ, болезни нервной системы скоро выйдут на первое место, опережая сердечно-сосудистые заболевания, онкологию и травмы. Как же сохранить свой мозг здоровым до старости?
Об этом «КВ» беседуют с врачом-неврологом городской клинической больницы №7 Альбиной Хакимовой. - Как это ни печально, но рост числа заболеваний нервной системы напрямую связан с увеличением продолжительности жизни человека, - подчеркивает Альбина Раисовна. - Чем дольше живет человек, тем больше у него возникает проблем со здоровьем...