Здоровье мозга — это то, о чём многие из нас задумываются только тогда, когда начинают замечать проблемы с памятью, концентрацией или ясностью ума. Но что, если я скажу вам, что сохранить мозг молодым и здоровым можно, и для этого не нужно делать ничего сверхъестественного? Сегодня мы поговорим о том, как питание, образ жизни и простые привычки могут стать вашими союзниками в борьбе за ясный ум и отличную память на долгие годы. Мозг — это самый энергозатратный орган в нашем теле. Он потребляет около 20% всей энергии, которую мы получаем из пищи...

Именно мозг контролирует наши мысли и чувства. Более того, этот орган у каждого человека - уникален. Весь мозг человека разделяется на несколько областей. Это головной мозг (он разделён на два полушария и четыре доли), лобная доля (отвечает за речь, поведение, эмоции), первичная моторная кора (контролирует произвольные движения), дополнительная моторная кора (участвует в планировании движений), затылочная доля (сильно связан со зрением), теменная доля (обрабатывает информацию о пространстве и о данные,...