По моим наблюдениям, большинство серёзных проблем со здоровьем после 50-60 лет имеют люди, которые не задумывались о своём образе жизни в 30-40 лет. Кажется, что впереди достаточно времени и можно баловать себя алкоголем, сырокопчёной колбаской и «посиделками» до поздней ночи. Только вместе с минутными удовольствиями приходят разбитость по утрам, боли в желудке и растущий вес. Человек «гасит» симптомы препаратами, не реагирует на сигналы тела, а затем пожинает плоды, запуская процессы системного разрушения...

Каждая женщина хочет оставаться молодой и красивой, иметь упругое подтянутое тело, лицо без морщин. Но, к сожалению, процесс старения неизбежен. Мало того не зная, многие женщины способствуют тому, чтобы процесс старения происходил намного быстрее, чем он мог бы быть. И большинство не знают о том, как поддержать свое тело, как поддержать свое лицо. Иногда нам кажется, что все время ушло. Мне уже ничего не поможет. И, к сожалению, огромное количество женщин, как будто бы просто доживают свой век...