1352 читали · 1 неделю назад
Как сохранить крепкие кости навсегда — не таблетки, не страхи, а простые привычки, которые работают
Вы когда-нибудь задумывались, что ваши кости — это не просто скелет, который держит вас в форме? Это — живая, дышащая, постоянно обновляющаяся система. Каждый день в вашем теле происходит маленькая революция: старые клетки кости разрушаются, новые строятся. Этот процесс — называется ремоделированием кости — и он продолжается всю жизнь. До тех пор, пока вы его не нарушите. Многие думают: «Кости крепкие — пока молодой». «После 40 — всё равно начнётся остеопороз». «Надо пить кальций, чтобы не ломаться»...
21 минуту назад
Без слез не взглянешь: российские звезды, которых обезобразила пластика лица
Они сражались со временем, вооружившись скальпелями и шприцами. Верили, что можно обмануть природу, заморозить молодость и навсегда остаться в том образе, который когда-то покорил миллионы. Но зеркало стало их главным обвинителем. Оно отразило не вечную весну, а пластический кошмар, в котором растворились их настоящие лица. А на то, что осталось - без слез не взглянешь. Когда-то она была мечтой. Девушка с обложки — модельная внешность, осиная талия, роскошные волосы. Лицо «Русского радио». Идеал, созданный самой природой...