Вы садитесь учить английский. Открываете приложение, листаете карточки пять минут — и вдруг замечаете, что уже листаете ленту в телефоне. Или перекладываете носки. Или решаете срочно вымыть окно. А потом приходит знакомая мысль: «Я такой ленивый. У всех хватает сил, а у меня — нет». Остановитесь на секунду. Вы не ленивы. Ваш мозг просто не видит смысла в том, что вы делаете. Он не против английского. Он против пустой траты энергии — когда действие не ведёт к результату, который для вас важен здесь и сейчас...