Мы все привыкли считать, что коллаген – это источник нашей молодости. Но на самом деле коллаген содержится не только в коже, это вообще самый распространенный белок в организме: он присутствует в костях, мышцах, сухожилиях, хрящах, связках, зубах, сердце и даже в роговице глаз! Представляете? Сегодня хочу поговорить с вами о том, как сохранить коллаген в коже и спровоцировать организм на выработку нового. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый...

Благодаря ему наша кожа эластична и быстро регенерирует (восстанавливается при повреждениях). Но после 25 лет выработка коллагена начинает снижаться, а вместе с ней постепенно пропадают и прежние бонусы для кожи. Как замедлить этот процесс, «Секрету фирмы» рассказала специалист. Коллаген помогает коже сохранять: - прочность; - упругость; - эластичность; - способность к регенерации. Для выработки коллагена нужны лизин и протеин. Лизин содержится в: - говядине; - рыбе; - яйцах; - тофу; - соевом молоке; - миндале...