Мы все привыкли считать, что коллаген – это источник нашей молодости. Но на самом деле коллаген содержится не только в коже, это вообще самый распространенный белок в организме: он присутствует в костях, мышцах, сухожилиях, хрящах, связках, зубах, сердце и даже в роговице глаз! Представляете? Сегодня хочу поговорить с вами о том, как сохранить коллаген в коже и спровоцировать организм на выработку нового. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый...

Коллаген — это белок, из которого строятся кожа, волосы, ногти и соединительная ткань, и который обеспечивает структуру, эластичность и прочность кожи. С возрастом естественная выработка коллагена в организме замедляется. После достижения возраста 20 лет поверхность кожи начинает терять коллаген примерно по одному проценту в год. Ультрафиолетовое облучение, загрязнение окружающей среды, курение и неправильное питание разрушают коллаген, что приводит к снижению упругости и эластичности кожи и появлению морщин...