Иногда меня упрекают в том, что все советы я свожу к силовым тренировкам. Но нет: не все. Только те, что касаются омоложения тела на молекулярном уровне. Это совершенно отдельная тема. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию. Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек. Подписывайтесь! Планы тренировок, питания антивозрастные практики в подробном изложении смотрите в «Энциклопедии взрослых девочек» на Бусти...

️ Как вы уже знаете из моих видео и постов в Телеграм, Коллаген — один из тех Атлантов, на которых держится наша молодость. Этот белок — строительный материал организма, он соединяет клетки между собой и поддерживает их форму. И, к счастью есть реальные способы повысить его уровень в кожи ⤵️ 1. Защита от солнца. Ультрафиолет — самое страшное что может быть для коллагена. Если кожа не защищена от солнца, то лучи проникают в слои тканей и увеличивают количество протеиназ. Они отвечают за распад матриксных белков — другими словами, разрушают коллаген и эластин...