Когда маме приходится временно расстаться с младенцем, страх потерять лактацию естественен, но ее можно поддерживать регулярностью сцеживаний, правильной техникой и верным хранением молока. При разлуке важно имитировать ритм кормлений: сцеживаться каждые 2,5–3 часа в сутки и 1–2 раза ночью. Лучше одновременно сцеживать обе груди: это стимулирует выработку пролактина и окситоцина и быстрее восстанавливает объемы. Перед сцеживанием вымойте руки, подготовьте чистую ёмкость. Для хранения подходят стеклянные банки, контейнеры из пищевого пластика или специальные пакеты для грудного молока...

1. Не злоупотребляйте сцеживанием. Когда я родила первенца, я сцеживалась. Мне казалось, что у меня слишком много молока. Я стала заложницей мифа, что надо сцеживать остатки молока. Вот что я теперь точно знаю: НЕ НАДО СЦЕЖИВАТЬ ОСТАТКИ! Дело в том, что лактация – это естественный процесс. И в груди вырабатывается ровно столько молока, сколько нужно ребенку. Да, иногда после кормления молоко остается, даже если ребенок наелся и сам "отвалился" от груди. Но ни в коем случае нельзя сцеживать остатки...