Сегодня, стоя у своей клумбы в конце октября, я с грустью посмотрела на последнее соцветие астры. Оно уже пожелтело, стало хрупким, будто высушенное временем. И вдруг меня осенило: это не конец. Это начало. Многие считают: «Покупаю новые семена каждый год — зачем заморачиваться?». Но это заблуждение. Собранные вами сами семена — это живая связь с вашим садом, адаптированная к вашей почве, погоде и заботе. Они дают более крепкие всходы, сохраняют сортовые признаки и дарят чувство настоящего удовлетворения...

Вы когда-нибудь задумывались, что ваши кости — это не просто скелет, который держит вас в форме? Это — живая, дышащая, постоянно обновляющаяся система. Каждый день в вашем теле происходит маленькая революция: старые клетки кости разрушаются, новые строятся. Этот процесс — называется ремоделированием кости — и он продолжается всю жизнь. До тех пор, пока вы его не нарушите. Многие думают: «Кости крепкие — пока молодой». «После 40 — всё равно начнётся остеопороз». «Надо пить кальций, чтобы не ломаться»...