40 лет - возраст зрелости, опыта, устоявшихся привычек и первых тревожных звоночков, напоминающих о необходимости внимательнее относиться к своему здоровью. Если до этого возраста организм прощал некоторые вольности, то теперь расплата за небрежное отношение к себе может наступить гораздо быстрее. Профилактика важнее лечения. Зная об основных изменениях и рисках, можно вовремя принять меры и сохранить здоровье на долгие годы. После 40 лет в организме происходят серьезные гормональные изменения, замедляется метаболизм и повышается риск развития хронических заболеваний...

Бывали ли у вас моменты, когда хочется добавить в блюдо яркий чесночный вкус, но нет времени чистить и измельчать зубчики? Представьте, что ароматная чесночная паста всегда под рукой — она не теряет свежести, легко размазывается и делает любое блюдо насыщеннее. Открою секрет: есть способ сохранить чеснок так, чтобы он не утратил ни вкуса, ни пользы, и при этом был максимально удобен в использовании. Чеснок — один из древнейших ингредиентов, который ценили за его вкус и целебные свойства ещё в Древнем Египте и Греции...