Осенью, когда температура начинает заметно падать, вопрос о том, как согреться, становится актуальным для многих. С приходом холодов важно не только одеться по погоде, но и использовать несколько простых и проверенных способов, чтобы сохранить тепло и комфорт. Один из главных факторов, который помогает не замерзнуть осенью, — это правильная одежда. Секрет в многослойности: лучше надеть несколько тонких слоев, чем один толстый свитер. Термобелье, шерстяные носки и шарфы могут оказаться лучшими друзьями в борьбе с осенним холодом. Важно помнить, что одежда должна не только греть, но и отводить влагу, так как пот, оставшийся на коже, быстро охлаждает тело...

Похоже, синоптики в этот раз не ошиблись: зима нынче будет холодной - только сентябрь, а уже одеваешься, как под конец осени… Отопления ещё не дали, поэтому невольно начинаешь думать, как бы согреться. Вот и я сегодня, только проснулся, как сразу поспешил включить чайник, чтобы с утра попить чего-нибудь горяченького. Как же не замёрзнуть в квартире и на работе в этот переходный период? 1. Пейте горячий чай. А лучше особый согревающий, который включает перец, гвоздику, имбирь, мёд, корицу и лимон...