Бывает такое состояние, когда телу, вроде бы, тепло, а мерзнут только ноги. Еще вдобавок нос, как ледышка. Ощущение, конечно, не из приятных. Так как же быстренько согреть ноги без всяких носков и тазиков с горячей водой? Да очень просто – одна минута, и проблема решена. Ларчик, как говорится, открывался просто. Когда у меня промерзают ноги, параллельно мерзнет и нос. Не скажу, что очень уж часто такое бывает, но данную проблему чаще испытываю в зимний период. Разумеется, приятная процедура – подержать ноги в теплой воде, после чего надеть теплые носки...

Многие уверены, если ноги мерзнут зимой, значит, на улице слишком холодно. Но на самом деле главный виновник – неправильный подход к обуви и утеплению. Даже в зимних ботинках стопы могут леденеть уже при –10…–15°C не из-за погоды, а из-за типичных ошибок, которые легко исправить. Вот что на самом деле греет и почему валенки не единственный выход. Самая частая причина холода – слишком плотная посадка. Даже если ботинки не жмут, они могут нарушать кровообращение, а без притока крови стопа быстро остывает...