Конечно, в этой жизни можно все. Даже в космос полететь, если очень захотеть. Но не имея опыта в чем то новом и непонятном для себя, мы совершаем ошибки, которые ведут к разочарованию. Мы пытаемся что то делать, тратим массу энергии и сил, не видя «затыков», которые нас тормозят. В конце концов, мы машем руками на эту затею, привычно утешая себя: в нашей семье все полные, судьбинушка уж у меня такая; не жила худой, нечего и начинать; не смогу всю жизнь питаться гречкой (все ведь знают, чтоб похудеть, главная еда – греча, желательно сухая) и т...

Сейчас особенно распространено такое явление, как лишний вес. В большинстве случаев это связано с сидячим образом жизни, с употреблением большого количества жирной и белковой пищи, нехватке витаминов. Прежде...